Публичные выступления
Просто приходите.
Спасибо, Алексей, за интересное и полезное занятие. Выступать и просто говорить перед незнакомыми людьми для меня всегда было волнительно. На этом мероприятии мне понравились лёгкость и простота в общении, люди собрались очень добродушные и жизнерадостные. Узнала несколько приёмов, чтобы не бояться выступать, и интересно было понаблюдать за другими. Спасибо, Алексей, с удовольствием ещё приду!)
Шёл бороться со страхом выступлений и одержал, пусть небольшую, но победу. Рекомендую всем, кто хочет расти в этом направлении.
Хочу выразить огромную благодарность Алексею за занятие. Очень приятная атмосфера, интересные люди, а самое главное — это ценные замечания ведущего. Алексей помогает раскрыть ваши внутренние резервы и избавить от страха перед публикой. Было интересно, познавательно, местами волнительно и информативно. По моим ощущениям Алексей поделился не всеми секретами, и, кто хочет постичь большего — вэлкам на его интересный тренинг «Игра».
Хочу поделиться свежими впечатлениями. Вчера первый раз был на занятии Алексея по публичным выступлениям, и хочу отметить душевную атмосферу, которая помогает снять напряжение, и грамотное подведение участников к выходу из зоны комфорта, то есть к говорению перед людьми) Идти туда мне было, признаюсь, немного страшновато, поскольку для меня публичное выступление — это сильнейший стресс, но я нисколько не жалею, что сделал это преодоление. Да, выступать было волнительно, но техники Алексея и атмосфера принятия очень помогли, и к концу занятия я уже чувствовал в себе больше уверенности. Также очень ценно то, что на таких мероприятиях знакомишься с новыми интересными людьми, а это, как мы все понимаем, мощнейший ресурс) Так что смело могу порекомендовать это мероприятие всем тем, кто хочет делать конкретные шаги на пути преодоления собственных страхов, а значит — открытия в себе новых возможностей))
Я до конца не знала, нужно ли мне это. Честно — меня немного трясло. Я осознала, что мне страшно, и я решила: надо ехать! Первый страх позади. Я притащила доклад, но он мне не понадобился. Как-то само пошло. Аудитория собралась позитивная. Было немного непривычно после долгих дней декрета взять встать и сказать: «Всем привет это я». Полезно, потому что я поняла: менеджер во мне ещё жив. Я не боюсь выступать, я могу это, мне не трудно, но есть над чем работать! Дело за малым: взять и сделать. А особо приятно просто обнять того, кого давно не видела, кем восхищаюсь. Лёша, ты знаешь о ком я. Продолжай, ты крутой и классный!
Побывав на встрече у Алексея, даже за один раз можно понять, что вокруг тебя люди с такими же эмоциями, желаниями и страхами. Всё то, чего ты боишься и что хочешь перебороть, на самом деле чувствуют и люди вокруг. Это было очень приятно осознавать, что я не одна такая и люди понимают всё то, о чём переживаешь. И, когда выходишь в импровизированный круг перед незнакомыми людьми и видишь их понимающие и поддерживающие глаза — становится не так страшно говорить. Спасибо Алексею за советы и организацию таких встреч!
Недавно побывал у Алексея. Было страшно даже за день до занятия. На занятии все понравилось: люди, темы выступлений — всё разнообразно и красочно, эмоционально. Для себя сделал два открытия. Мне нужно очень много работать. И значительно расширил кругозор: увидел, что есть разные возможности в жизни во всех её сферах! ? Больше спасибо Алексею.
Всех приветствую! С радостью шла на эту камерную встречу! Никогда не знаешь, что и сколько почерпнёшь. Одно знаю точно, надо чаще встречаться с разными людьми любых профессий и любого возраста. Это способствует тому, чтобы меньше копаться в себе и больше видеть перспектив. Всем благ! Особая благодарность Алексею за организацию таких встреч!
Это была замечательная встреча! Много полезной информации: приёмы, позволяющие снизить напряжение, установить контакт с аудиторией; взгляд со стороны: как убедительнее передать основной посыл своего сообщения. А главным для меня стал опыт спонтанного выступления перед незнакомой аудиторией. В такой доброжелательной обстановке было почти не страшно :) Я даже поучаствовала в дискуссии. Хочется продолжить эти встречи и закрепить достижения. Думаю, на одиннадцатый раз буду выступать легко и свободно :) Поэтому поддерживаю идею постоянной площадки.
Спасибо за данное мероприятие. И мне, и дочке было полезно на нём побывать!
Вынесли много нового и полезного:
- Несколько техник расслабления (успокоения) перед выступлением.
- Положение рук.
- Контроль скорости речи во время выступления.
- Взаимодействие с публикой (зрительный контакт).
- Жестикуляция, позы.
Очень понравился формат проведения встречи! Необычно очень и круто
После некоторого периода аппатии встреча с Алексеем, пожалуй, стала эдакой вишенкой на торте, который собирался из ряда встреч с другими людьми. Основная идея, унесённая с собой, которая сейчас вдохновляет: «И так тоже можно!» Или иными словами, «Делай что должен и будь, что будет!». Вроде банально до невозможности, но в какой-то момент важно услышать нечто типа «Я сделал то, что на первый взгляд может казаться не реальным, и оно сработало!» Ещё ценным было замечание о том, что «надо понимать, ЧТО ты хочешь взять» Порой меня уносит в тотальную отдачу, а за этим неминуемо следует выгорание, теперь буду смотреть на дело с обеих сторон, баланс — это важно. И третье, конечно, ценное для меня в мероприятиях такого формата — это люди, которые не просто слушатели, но активные участники, со своими историями, опытом, идеями, энергетикой. А новые люди — это новые связи, новые контакты, новые возможности! Как в Макдаке: вот, что я люблю! ))) Спасибо Алексею и всем присутствующим за всё вышеописанное и новый толчок к действиям. Загорелась так, что легла в 3 часа ночи и встала в 6 утра, потому что прёт))) Вновь хочется жить и делать, делать и жить!
Благодарю за теплую встречу. Формат прекрасен. Вынесла из встречи несколько полезных моментов:
- Обесценивание своих страхов (для меня это ничего не значит).
- Естественность (что знаю, то и говорю).
- Зрительный контакт с публикой.
- Живое движение рук и ног, мимики, да и всего тела (шоу).
- Интерактив (вопросы и разговор с публикой оживляют выступление).
- Смешные истории из личной жизни делают паузы и расслабляют публику.
Очень рада новым знакомствам и приятному общению.
Алексей, спасибо большое за организацию и проведение мероприятия. Очень понравилась неформальная обстановка, которая располагает к общению. Я довольно-таки настороженно отношусь к новым людям и общению с ними, но на этом мероприятии легко вовлекаешься в беседу на любую тему. Моя работа и жизнь не требуют публичных выступлений, однако и мне это занятие принесло не мало пользы. Рекомендации можно использовать не только на выступлении — техники по снятию волнения, чем занять руки, когда что-то рассказываешь. После занятия можно посмотреть на себя на видеозаписи и понять, как ты выглядишь со стороны — такая возможность выдаётся очень редко. Спасибо!
Алексей, большое спасибо за такое занятие! Интересный формат и простота твоего занятия очень мне пришлись по душе.
Отметила для себя много нового, а именно: техники снятия волнения, положение рук на сцене, контакт со слушателем и много иных полезных советов! Ну а чаепитие в конце занятия было очень приятным дополнением!
Спасибо тебе!
Формат практического занятия выбран очень удачно: и сидели мы кто где хотел (на полу, в импровизированном кругу), и выступали на свободные темы, получая теорию в виде обратной связи именно на свои выступления. Всё это позволило и атмосферу комфортную создать, и попрактиковаться, и сразу понять где, что и как улучшить не вообще, а конкретно тебе. Беру себе в копилку.))) ?Все это пригодится при ведении моих групповых тренинговых программ по отношениям. ?
Две мои «беды» — высокий темп речи и «лишние» руки — получили рекомендации по исправлению. ??
А ещё я надеюсь, Алексей не отступит от гиперцели и мы действительно соберем городской неполитический митинг, ??? где попрактикуемся в общении с большой спонтанной аудиторией. ?
Лично меня большие цели очень вдохновляют, и то что они вдруг сгенерились на таком маленьком занятии — это очень неожиданно и здорово! ??❤
Спасибо огромное за занятие! Я получила гораздо больше, чем ожидала. Очень интересный формат и приятная дружеская атмосфера, помимо полезной информации по теме и опыта. Мне безумно понравилось!